Jak pracovat s kartičkami pocitů a potřeb
Na kurzech nenásilné komunikace pracujeme s kartičkami pocitů a potřeb. Nejčastější jsou cvičení ve dvojicích, kde se zaměřujeme na sdílení, naslouchání a refle...
Štítek: Cvičení
Cvičení: 5 minut nenásilné komunikace denně
Cvičení dělá mistra. Pro trénink dovedností nenásilné komunikace si můžete každý den projít toto krátké cvičení. Ideální je, když si vyhradíte konkrétní čas a p...
Cvičení: Co vidím a co si o tom myslím?
Co vidíme a co si o tom myslíme, bývají často docela odlišné věci. Když domů přijde unavená maminka a hned na chodbě ji vítá rozházené dětské oblečení a polovys...
Jak nám pocity a potřeby pomáhají vyznat se v konfliktech
Proč je důležité uvědomit si v konfliktech vlastní pocity a potřeby
Víš, co teď prožíváš?
Na otázku „Jak se máš?“ obvykle odpovídáme naučenou frází „Dobře / jde to / v pohodě…“. Na zdvořilostní otázku dáváme zdvořilostní odpověď. Ale víme my sami, ja...